福州博爱中医院讲解：多囊卵巢患者生活中该注意什么？多囊卵巢综合症是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合症，目前已经有很多女性为此而折磨。福州博爱中医院医生指出，女性多囊卵巢患者在进行治疗后在生活方式上也要特别注意，以免疾病再次发生。那么多囊卵巢患者生活中该注意什么呢？下面为大家介绍下吧。

　　福州博爱中医院医生说，多囊卵巢患者在日常生活中可以适当的减轻体重、减轻胰岛素抵抗，为ＰＣＯＳ重要的治疗方法。通过适当的饮食控制及运动，减重５％可能恢复月经周期，增加排卵率，为肥胖不孕ＰＣＯＳ患者的优选。

　　多囊卵巢患者生活中该注意什么？

　　１、适当节制饮食，养成良好的饮食习惯；

　　２、坚持长期有效的体育运动；

　　３、行为治疗、节食与运动联合治疗；

　　４、行为治疗，减轻压力，保持良好的心理状态；

　　５、避免过度节食和短期内过度减轻体重；

　　６、戒烟、减少饮酒；

　　７、针对不同的肥胖个体，设计不同的减重方案；

　　８、对于减重成功的肥胖患者应进行长期的随访观察，并鼓励患者，避免体重反弹。

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