福州博爱中医院讲解：子宫内膜异位，不仅仅带给女房事上的不便，甚至还让不少女性失去了怀孕机会，因此对于这样一种疾病，还未患病的女性要引起警惕，做好预防措施。对于如何预防，可能大家并不是很清楚，下面我们就来看看，女性应该如何预防子宫内膜异位吧。

　　女性应该如何预防子宫内膜异位?

　　1、做好避孕措施。

　　不管是人工流产还是药物流产，都是对妊娠的人为干预，强行的终止妊娠就会造成了内分泌的紊乱，成为引发子宫内膜异位的诱因。因此平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。

　　2、保持良好的心态。

　　临床病例证明，部分的子宫内膜异位的患者他们之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有关系，这种心态机让体免疫系统的功能有所下降，加上某些诱因，使寒邪与气滞相搏结，而在子宫中形成瘀血即就是子宫内膜异位。

　　3、注意经期健康。

　　子宫内膜异位的形成，与月经血的逆流有关系，因此注意经期的保养就非常重要。比如说月经期过度劳累、不注意月经期卫生、月经期有房事等做法，都是不可取的。同时，应尽可能避免月经期的运动，和一些需要改变体位的活动，比如体育锻炼、跳舞、负重等，因为，这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位。

　　4、尽可能不要过晚生育。

　　从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。而过晚生育，对于本来就有子宫内膜异位潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果能在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可会对子宫内膜异位有着很好的预防效果。

　　女性应该如何预防子宫内膜异位?以上就是文章的全部内容了，相信大家都已经有所了解了。医生提醒，在做好以上预防措施的同时，女性朋友一定要定期进行检查，以便及时发现健康隐患。

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